الإدمان الرقمي OPTIONS

الضغط الاجتماعي: وجود رغبة في مواكبة الآخرين ومتابعة التحديثات المستمرة على وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى زيادة الوقت المخصص لها.الانسحاب: عندما يشعر الشخص بمشاعر سيئة وأحساسيس جسدية ف�

مستخدم مجهول - منذ اسبوعين حبيت اللغة. انضمّ/ ي إلى مجتمع "قرّائنا/ قارئاتنا الدائمين/ ات”.المعلومات التي تُجمع من خلال منصتنا:نستخدم المعلومات الشخصية التي نجمعها منك من خلال منصتنا في الأغراض

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتصنيع باستخدام الحاسب الآلي التعامل مع مجموعة واسعة من المواد، بما في ذلك المعادن الصلبة التي يصعب التعامل معها باستخدام الطرق التقليدية، مما يوسع إمكانيات التصميم ل

التوازن بين العقل والعاطفة: لمحة على أسرار الحياة المتوازنةمن غير الواضح لماذا يمتاز الأشخاص الذين ينتهجوا طريقة التفكير الإيجابي تلك الفوائد الصحية.باختصار، يمكن القول إن التفكير الإيجابي �

مارس رياضة التأمُّل: اخرج إلى الطبيعة بعيداً عن ضجيج المدينة والضغوطات، ومارس التأمل الذي سيعمل على إعادة التوازن إلى جسمك وعقلك، وهذا ما يسهِّل عليك طرد الأفكار السلبية.يشمل ذلك فهم المشاعر